10月 みらいひろば新座野火止を開催しました🍁

 

長い夏が終わり、空も風もすっかり秋めいてきました🍁

今月は10月29日(水)に新座野火止公民館にて

みらいひろばを開催しました。

まず「みらいひろばニュース10月号」の読み合わせ。

今月は生協の介護で大切にする10項目「生協10の基本ケア」、

そして今月のテーマでもある「フレイル予防」について話し合い

ました。皆さんが日々の生活に取り入れている工夫など、

たくさんの情報をいただき、とても勉強になりました。

健康のことになると話が尽きませんねー🤣

今回の結論は…

体が衰えないように日々の生活の中でできることを

毎日継続して取り組んでいくことが大切‼️

帰る時も忘れないようにお互いに声を掛け合いました😊

その後はのんびり『おとなの塗り絵』を楽しみました✏️

塗り絵は自律神経を整える！と注目を浴びているとのこと。

それぞれの作品から「らしさ」が垣間見れて、どれも素敵に

仕上がりました。今月も皆さんから元気をいっぱいいただきました♡

《今月のお試し品》

　◉co-op クオリティ　きざみ栗がたっぷり入ったようかん

　◉co-op 海老の華

　◉co-op 静岡抹茶入り 緑茶ティーバッグ

次回の「みらいひろば新座野火止」は

11月19日(水)10:00〜11:30を予定しております😊

持ち物は筆記用具・飲み物

場所は野火止公民館 講義室① （ふるさと新座館内2階）です！

11月も皆さまのお越しをお待ちしております‼️